Turnverein Schwarz-Weiß Bürgeln 1983 e.V.

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Gymnastik Gruppe III

Gymnastik für Senioren und Seniorinnen

Aktiv und gesund älter werden. Ganzheitliche Übungen im Stehen und Sitzen für Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.

Eine kleine Einheit an Gymnastik trägt dazu bei, auch im Alltag fit zu bleiben. Durch gezielte Übungen, schaffen Sie eine gute Balance.
Außerdem beugen Sie durch das Training dem sogenannten Muskelschwund vor, der im höheren Alter zunehmend beobachtet wird.

Mittwochs 9.30 bis 10.30 Uhr im kleinen Saal der Mehrzweckhalle
Kursleiterin: Andrea Schwick