Präventives Bewegungs- und Gesundheitstraining von Kopf bis Fuß
Teilweise mit Kleingeräten wie Redondobällen, kleinen Hanteln, Therabändern und Brasils Leichte bis moderate Übungen in Varianten, den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepasst
Mittwoch, 18.15 bis 19.15 Uhr Kursleiterin: Monika Herget